11 aliments inattendus qui combattent le diabète

Le diabète est une maladie très courante dans la société occidentale. Avec le nombre grandissant de personnes en surpoids, le diabète et les maladies du cœur ne sont jamais loin. Une mauvaise alimentation est souvent responsable du diabète, les plats prêts à servir et les emplois du temps chargés incitent souvent les gens à choisir la facilité et les mauvaises habitudes. En adoptant une posture plus raisonnée vis à vis de votre alimentation, vous pourrez rester en bonne santé et grandement réduire le risque de diabète. Voici 11 aliments qui peuvent aider à combattre le diabète.

1. Goyave

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Ce fruit exotique a beaucoup d’atouts qui en font un aliment excellent pour combattre le diabète. Une étude menée par l’Université I-Shou de Taïwan a révélé que consommer de la goyave sans la peau pouvait réduire l’absorption de sucre dans la circulation sanguine. La goyave est aussi riche en vitamine C qui peut réduire les dommages cellulaires liés au diabète.

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