12 aliments qui vous font vieillir plus vite

Notre corps réagit à chacun des aliments que nous mangeons. Certains aliments seront donc plus nuisibles que d’autre pour l’éclat de la peau et des cheveux et le bon fonctionnement des organes internes. Sachez quels sont ces aliments oxydants qui accélèrent le processus de vieillissement de l’organisme.

1. Le blé

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Le blé est riche en glucides, lesquels augmentent les taux de glycémie dans le sang. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, le blé sous toutes ses formes (pain, pâtes et pâtisseries) est une céréale complexe que le corps a du mal à digérer. Il est acide et va donc détruire progressivement les cellules du corps et favoriser le vieillissement de la peau, mais aussi des organes internes. Préférez des céréales plus digestes comme l’avoine, le quinoa ou l’orge.

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