14 Exercices Pour Avoir un Corps Sexy

Si vous voulez avoir un corps tonique pour pouvoir l’exhiber à la piscine ou à la plage cet été, ce n’est pas très compliqué. Commencez ces quelques exercices au plus vite et vous pourrez avoir un corps sexy que vos copines envieront !

Le cardio training

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Si vous faites du cardio training, ce sera un bon moyen de brûler les calories et d’avoir un corps en bonne santé. Le but est de maintenir votre fréquence cardiaque au rythme adéquat de sorte que cela brûle l’énergie supplémentaire.

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