20 astuces pour vous remonter le moral

Vous avez sans doute remarqué à l’usage que la vie n’est pas un chemin semé de pétales de roses. Nous avons trouvé pour vous quelques remèdes simples, naturels et parfois insolites pour vous redonner la pêche quand votre quotidien semble être truffé de vilains cactus bien piquants.

 

1. Prendre l’air

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Vous trouverez certainement dix minutes dans votre emploi du temps pour sortir et prendre l’air. C’est tout simple et gratuit, mais il suffit souvent de faire un petit tour dehors pour décompresser et voir la situation sous un angle moins dramatique.

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